Remise en forme pour mamans… au parc!

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Ce matin, je partage quelques trucs de remise en forme que l’on peut faire au parc, quand on y va avec les enfants! Ça se passe sur Mamans Zen et en voici un extrait:

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« Récemment, je me suis regardée dans le miroir et je trouvais mon corps plus… défini. Les restants de bedon de ma deuxième grossesse qui avaient arrêté de disparaître depuis décembre s’atténuent, lentement, mais sûrement. Est-ce que je me suis mise au régime? Non… Et je ne fais pas de sport non plus… quoi que, un peu en fait; je vais au parc plusieurs fois par jour avec mes garçons!

Lorsque je suis au parc, je pourrais être sur un banc, à lire un livre, mais non, je préfère jouer dans les modules avec mes enfants. Maintenant que je réalise que ces sorties au parc équivalent à une visite au gym, je vais même pouvoir dire que « je prends du temps pour moi ». Voici quelques idées d’activité de remise en forme à faire lors des sorties au parc avec les enfants: »

 

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