MarieFaire des choix santé à l’épicerie, ce n’est pas toujours évident. Je vous en parlais récemment, la consultation du tableau des valeurs nutritives quotidiennes est une excellente façon de voir si un aliment correspond à vos besoins et à ce que vous visez comme alimentation… mais si je vous disais qu’il y a une façon encore plus simple que ça? En effet, il existe le Guide-étoiles le Choix du Président pour faire des choix plus santé à l’épicerie!
Au cours des prochains mois, je vais faire mon épicerie en tentant d’intégrer le plus possible de produits qui comptent 2 et 3 étoiles! (Sauf si j’ai une envie de chips, je m’en donne le droit, tsé!) Je vous reparle de mon expérience très bientôt!
Connaissez-vous le Guide-étoiles le Choix du Président?
