Une façon simplifiée de faire des choix santé à l’épicerie #GuidingStarsCA

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Faire des choix santé à l’épicerie, ce n’est pas toujours évident. Je vous en parlais récemment, la consultation du tableau des valeurs nutritives quotidiennes est une excellente façon de voir si un aliment correspond à vos besoins et à ce que vous visez comme alimentation… mais si je vous disais qu’il y a une façon encore plus simple que ça? En effet, il existe le Guide-étoiles le Choix du Président pour faire des choix plus santé à l’épicerie!

Au cours des prochains mois, je vais faire mon épicerie en tentant d’intégrer le plus possible de produits qui comptent 2 et 3 étoiles! (Sauf si j’ai une envie de chips, je m’en donne le droit, tsé!) Je vous reparle de mon expérience très bientôt!

Connaissez-vous le Guide-étoiles le Choix du Président?

 

Autrice de l’article : Marie

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Marie blogue depuis 10 ans pour partager son quotidien, ses coups de coeur et de délicieuses recettes. Elle est maman de 2 garçons à défis particuliers qui apprennent librement et passionnément, elle adore élaborer de nouvelles recettes et s'implique pour la cause de l'éducation à domicile au Québec.

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