Pouding au chocolat, avocat et banane

Pouding au chocolat, avocat et banane

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Un pouding au chocolat, avocat et banane, ça c’est le genre de dessert qui bourre! Un pouding au chocolat régulier, ce n’est pas très nutritif, mais celui-là est bien différent! Du chocolat, des avocats, une banane, du beurre d’arachide ainsi que du sirop d’érable. Il ne faut pas avoir peur de faire le plein de calories (ou être diabétique). Cette recette reste un dessert, bien entendu, mais c’est un bon compris pour faire passer des fruits à ceux qui aiment moins ça (petits et grands!).

Pouding au chocolat, avocat et banane: idéal pour nos tout-petits qui sont parfois difficiles!

Ingrédients :

  • 1 avocat et demi
  • 1 banane
  • 1/2 tasse cacao
  • 1/4 tasse lait de soya
  • 1/2 tasse beurre d’arachide
  • 1/2 tasse sirop érable

Passer tous les ingrédients au mélangeur et réfrigérer! C’est simple, n’est-ce pas?

Si vos enfants aiment les fruits, bien entendu, pas besoin de faire de cachettes, mais vous pouvez quand même vous amuser ensemble et faisant deviner les ingrédients de ce bon pouding! Pensez-vous qu’ils pourront deviner la présence de l’avocat et la banane? Certains oui, mais je ne pense pas que ce sera le cas de tous les enfants. Et imaginez leur surprise lorsqu’ils seront ce qui se « cache » dans leur dessert chocolaté!

Pouding au chocolat, avocat et bananeBon appétit!

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Autrice de l’article : Geneviève Lampron

Geneviève Lampron
Genevieve est maman de 3 filles, infirmière et résidente de Laval. Elle aime passer du temps en famille, tester de nouvelles recettes et de nouveaux produits.

1 commentaire sur “Pouding au chocolat, avocat et banane

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