Pourquoi je vous mets au défi de relever le défi 28...

C'est la 6e édition du défi 28 jours sans alcool de la Fondation Jean Lapointe et encore une fois, je vous en parle. Même...

Wonder-Maman

Quand on est la maman d’un X-Man comme mon petit homme, il faut avoir l’étoffe d’une superhéroïne. La recette? La voici. Tout d’abord, il faut...

Un changement à la fois, on commence par soi

La semaine dernière, j'ai partagé un article dans lequel je donnais des petits trucs pour continuer nos habitudes zéro déchet en dehors de la...

L’ourson Béké-Bobo, un cadeau réconfortant et une bonne action

Vous connaissez peut-être Béké-Bobo, ce petit ourson tout mignon remplit de céréales, qu’on peut faire chauffer ou mettre au froid pour soulager les bobos...

Essentiels zéro déchet pour le quotidien en dehors de la maison

À la maison, nous n'avons plus de pailles jetables; inox pour les grands, silicone pour les petits et les smoothies. J'ai des mouchoirs en...

La (dé)charge mentale

On entend beaucoup parler de charge mentale. Sur les réseaux sociaux, dans les journaux, dans les conversations, etc.  Qu’est-ce que ça mange en hiver?...

Strøm spa Vieux-Québec: à couper le souffle!

Ça faisait longtemps qu’on attendait l’ouverture du petit nouveau du groupe Strøm spa, qui possède déjà 3 autres spas dans la province, le Strøm...

Réapprendre à aimer l’hiver avec Peak Performance

Chaque année, un même phénomène se produit. Il affecte la routine et le moral d’une grande partie de la population. Il fait froid et...

Douce transition entre les saisons chez Winners HomeSense

Dernièrement, il y a eu l’ouverture d’un Winners HomeSense près de chez moi, t’sais près dans le sens que je m’y rends à pied....

Le bain flottant: une expérience sensorielle apaisante

On a toutes envie, à un moment ou un autre dans notre vie, de se sentir toute légère. De laisser nos problèmes de côté,...

Écart générationnel – Mode de vie écologique, pas que pour l’écologie!

Mes enfants le savent. Certaines choses vont au compost, d’autres à la récupération et, lorsqu’il le faut vraiment, on utilise la poubelle. Ils ont...

Garde-robe minimaliste: pourquoi j’ai changé ma façon de faire

Ça aurait fait bientôt 2 ans que je fonctionnais très bien avec les principes du Project 333 pour la gestion de mes vêtements, accessoires,...

Se donner la peine de faire soi-même

J’adore l’été, en grande partie pour son abondance de produit frais. Tout pousse à profusion et on peut trouver des légumes frais tout près...

Mère « pu capable »… Pu capable!

Ça fait un moment que je veux partager cette réflexion que j’ai mise en mots il y a quelques mois. Je me retenais, mais...

7 changements simples pour favoriser le zéro déchet dans la cuisine

Je n'ai jamais vu quelqu'un dire « je m'en fous de la planète ». Bon, ça existe peut-être, mais mon point est que la majorité des...

4 podcasts québécois à écouter en jardinant!

Aimez-vous écouter des balados (ou podcasts)? La baladodiffusion est vraiment populaire depuis un moment et je comprends tellement pourquoi! Il est si agréable de...

Ma relation avec les autres, avec moi-même

Ça m'a pris des années avant d'être capable de me voir égale aux autres. Ma relation avec moi-même était difficile, rendant difficile ma relation...

La place du père a évolué

La fête des Pères n’est pas une belle journée de pêche pour tout le monde. Ce n’est pas tous les papas qui reçoivent le...

Un bel été dans ma nouvelle maison

Je suis nouvellement à Nicolet, une ville de près de 10 000 de population, située au Centre-du-Québec, entre Drummondville et Trois-Rivières. Nous voulions un...

Pourquoi je garde tout en dedans

La deuxième saison de 13 Reasons Why vient de sortir et je l'ai bien entendu écouté à la vitesse de la lumière en coupant...