Des lectures qui aident vraiment les parents

Vous sentez-vous bombardés de livres, de formations pis toute pis toute en tant que parents? Moi oui! En fait ça commence pendant les cours prénataux; on reçoit le Mieux-vivre, on se fait dire que c’est LA référence… puis ensuite on découvre des docteurs qui publient des livres avec des points de vue différents… puis les […]

Cache à Maxime

Du temps pour…moi! Séjour détente à la Cache à Maxime

Depuis deux ans, j’ai compris l’importance de prendre du temps pour moi. Je vous ai d’ailleurs partagé ma retraite de yoga en octobre à la forêt Montmorency. Comme à peu près toutes les mamans, à la venue de mon premier bébé, j’ai commencé à m’oublier. Fiston était ma priorité numéro un, puis suivait mon conjoint […]

Lovebirds jeu pour les amoureux

LoveBirds, un jeu pour les amoureux

On le sait, ce n’est pas facile de se retrouver quand un ou plusieurs enfants ont fait leur place dans la famille. Est-ce que vous planifiez une « Date night » au calendrier? Est-ce que vous trouvez ça difficile d’intégrer des petits gestes attentionnés pour votre conjoint au quotidien ? Avez-vous besoin d’aide pour trouver des idées pour […]

charge mentale

Ma charge mentale: une histoire de culpabilité

Le sentiment de culpabilité c’est quelque chose qui fait partie de mon quotidien. Je ne crois pas être la seule, je me trompe? À la minute où l’on devient maman, on pratique ce sport quotidiennement! C’est un poids de plus qui s’ajoute à notre charge mentale… C’est quelque chose de tout à fait normal, mais […]

personne intense

Être « too much »

Je suis une extravertie, impulsive, vivante, crue et divertissante. Cependant, je n’ai pas souvent la chance d’être moi-même à 100 %. Je suis une personne intense: je ressens intensément tout ce qui m’entoure, extériorise beaucoup trop mes émotions et je dois sans cesse peser sur la pédale pour me calmer sinon j’effraie les gens. Je le […]

Oser notre vraie nature

Depuis la nuit des temps, les femmes se sont rassemblées, liées par un inextricable fil rouge, tantôt saignement tantôt cordon ombilical, porte d’entrée de nombreux mystères marquant le rythme de leurs pas sur terre, tel un tambour les liant aux cycles de vie, à la lune et aux saisons. Conscientes de porter un fragment d’univers […]

femme inspirante

Être plutôt que paraître: ode à une femme inspirante

Tu es cette femme inspirante. Celle que je prendrais plaisir à photographier toutes les fois qu’on se voit pour capturer chaque moment où tu laisses ta trace sur mon cœur. L’énergie que tu dégages, partout où tu passes, même dans les endroits les plus contaminés, est contagieuse. J’en veux toujours et encore plus. Je suis […]

hypersensibilité sensorielle

L’hypersensibilité sensorielle expliquée par une adulte hypersensible

Quand on lit ou qu’on se fait dire qu’un enfant a une hypersensibilité sensorielle, ça vient généralement avec quelques phrases qui expliquent globalement ce que ça peut vouloir dire. Je dis « peut » vouloir dire parce que comme pour toute, chaque individu va le vivre à sa façon. Mes deux enfants ont des hypersensibilités sensorielles et […]

Tolérance respect

Au fond de chacun

En me promenant sur les réseaux sociaux pendant un soir de semaine, je suis tombée sur un message qui me plaît bien. Il vient me chercher chaque fois que je le croise parce que non, ce n’était pas la première fois que je le voyais. Il fait vibrer quelque chose en moi et j’espère qu’il […]

être sur son x

Être à côté de son X

C’est bien connu, tout le monde espère un jour être sur son X ou du moins en avoir la sensation. Ça frôle l’utopie, mais c’est hyper vendeur aussi. C’est une métaphore très puissante et à moins que je ne me trompe, tout le monde a déjà rêvé d’atteindre l’équilibre dans sa vie. C’est assez idéaliste, […]

Amerispa de Bécancour, Auberge Godefroy , Spa Trois-Rivières, Spa Mauricie

Mon expérience au Amerispa de Bécancour

Samedi, je suis allée passer l’après-midi avec ma soeur au centre Amerispa de l’Auberge Godefroy à Bécancour. J’avais été invitée à essayer le forfait Bonheur à deux, un forfait spécial disponible en l’honneur de la Saint Valentin. J’ai choisi le centre Amerispa de Bécancour car c’était le plus près de chez moi, mais c’est vraiment […]

congé parental

Réflexion sur mon retour au travail inhabituel

J’ai recommencé à travailler plus tôt que prévu. Neuf semaines plus tôt en fait. J’ai pu garder quelques semaines que je prends par-ci par-là, selon une entente prise avec mon employeur. Une bonne solution considérant que la durée du congé parental au Québec est irrévocable. Donc ce n’est pas possible de changer d’idée en cours […]

retraite de yoga

Retraite magique au cœur de la Forêt Montmorency

Des retraites, j’en avais déjà expérimenté deux types. D’abord une retraite de bien-être au Monastère des Augustines où c’était probablement la première fois de ma vie de mère que je me retrouvais seule face à moi-même. Avec aucune tâche à accomplir. Aucune demande. Aucun pleur. La seule personne dont je devais prendre soin, c’était moi. […]

garde-robe capsule d'hiver

Ce que j’ai réalisé en créant ma garde-robe capsule d’hiver

À partir du moment où j’ai eu assez froid la nuit pour vouloir avoir mes pyjamas one-piece de lapinou, j’en ai profité pour planifier ma garde-robe capsule d’hiver. Quand j’ai commencé à fonctionner avec moins de vêtements, inspirée par le Project 333 de Courtney Carver, je tenais à suivre les grandes lignes « à la lettre ». […]

comment être à l'ordre

Comment être à l’ordre (ou bye bye miss désordonnée)

J’ai déjà avoué être une « désordonnée anonyme ». C’était terrible mon affaire, je me laissais traîner partout où j’allais. On pouvait suivre ma trace en regardant les choses qui traînent un peu partout; j’étais à l’autre bout de cette traînée de cossins. Sans vraiment m’en rendre compte, les changements que j’ai apportés à ma vie en […]

se sentir bien pour les fêtes

Se sentir bien pour les Fêtes avec Winners/Marshalls et Personnelle Cosmétiques

Je crois bien que vous le savez, j’adore vous écrire, mais j’ai également beaucoup de plaisir à me rendre à différents évènements pour le blogue. J’ai une vie assez routinière et ces petites escapades ajoutent le petit « houmf » qu’il me manquait pour nourrir mon petit côté aventurière. C’est aussi une excellente excuse pour avoir du […]

chocolat collecte de fonds

Réflexion sur les collectes de fonds

La saison des collectes de fonds, période où nos valeurs et nos convictions prennent le bord pour quelques dollars. C’est pour une bonne cause? À première vue, qui remettrait en doute l’importance de l’éducation, des sorties éducatives et du matériel scolaire? Évidemment, pas moi! Les besoins sont toujours criants et le soutien des établissements rarement […]