On dit que chaque dizaine d’années nous apporte une remise en question personnelle. J’en suis à ma sixième alors j’imagine que je suis devenue experte dans le domaine même si …

On dit que chaque dizaine d’années nous apporte une remise en question personnelle. J’en suis à ma sixième alors j’imagine que je suis devenue experte dans le domaine même si …
Ces vieilles bottes usées et ce costume flamboyant sont des reliques de ma vie d’adolescente et de jeune adulte. C’est dans le ring, entre les câbles que je passais tous …
Vayu, c’est qui ? J’ai rencontré Vayu une seule fois et l’énergie qu’elle dégageait m’avait captivée, je m’en souviens, tellement que je l’ai cherchée sur Instagram par la suite. J’avais …
De nos jours, il y a une journée mondiale ou internationale de tout. Parfois, je vous avoue être plus que surprise quand je vois la liste. Il y a des …
Vous connaissez probablement la collection de livres Raconte-Moi aux éditions Petit homme. Ces livres sont toujours très intéressants, ils nous aident à en apprendre davantage sur les parcours de personnalités …
Cette année, deux de mes enfants ont demandé à s’inscrire à des cours de Snowboard pour la première fois. Toute la famille aurait aimé suivre, mais comme les deux autres …
Je ne suis pas une grande fan de l’hiver. Par contre, depuis que j’ai des enfants, j’apprécie vraiment beaucoup plus les moments passés dehors avec eux. On a la chance …
L’activité que je fais le plus souvent avec mes enfants? Sortir à l’extérieur, tout simplement! Nous adorons aller jouer au parc ou nous promener dans des sentiers urbains que nous …
Je suis une grande fan des petits sportifs, les miens, ceux des autres, les naturels comme ceux qui doivent travailler plus. Je les trouve merveilleux, leurs efforts m’impressionnent et le …
Récemment, j’ai été invitée à tenter une sorte de nage très spéciale: la nage de sirène! La compagnie AquaSirène offrira des cours dans la région de Québec à partir du 15 …
Le ski alpin, c’est une activité qui amène quelques frais, disons-le : équipement, cours, billets… mais c’est un sport tellement trippant à faire en famille! Surtout pour nous apprendre à apprivoiser …
Ce n’est pas un secret pour personne: notre société occidentale nous amène à avoir des modes de vie de fou qu’on soit maman professionnelle ou maman sur le marché du …
J’ai récemment reçu en exclusivité le nouveau livre Méditez, respirez, namasté! de Julie Marchand et Emmy Sckoropad. J’avais justement envie de me mettre au yoga depuis un petit moment. C’est …
Dans ma vie de maman occupée, ce n’est pas toujours facile de trouver du temps pour moi. Dès le levé, je suis en mode action. Les douches, les lunchs, reconduire …
Débuter en CrossFit ne se fait pas à l’aveuglette. Qu’on se le dise : un bon encadrement est essentiel. Cela dit, comment choisir son box? Plusieurs critères sont à soupeser …
Ça y est : vous voulez essayer le CrossFit. Outre le fait d’être (un peu) intimidé à la vue des habitués s’exerçant à faire d’énergiques pompes la tête en bas …
Méthode d’entraînement complète et aux enchaînements variés, le CrossFit rejoint de plus en plus d’adeptes et génère son lot de modes dont Internet se fait le tonitruant promoteur. Pour les …
J’ai récemment renoué avec une activité que j’adorais autrefois : la randonnée. Le plaisir de gravir un sentier et la satisfaction d’atteindre le sommet pour en apprécier le paysage est sans …
Curiosité, soif de dépassement, de nouveauté, remise en forme… nombreux sont les chemins susceptibles de mener au CrossFit. Mais de quoi parle-t-on exactement? « Le CrossFit est une méthode d’entraînement …
Connaissez-vous Nathalie Breton? En 2014, son nom était un peu partout dans les actualités web, surtout du côté de la France. Nathalie avait eu envie de créer un défi de …