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HomeVie sportive

Vie sportive

23 Results
24 mai 202124 mai 2021Vie de femme Vie sportive

Savoir s’écouter et se coacher soi-même

On dit que chaque dizaine d’années nous apporte une remise en question personnelle. J’en suis à ma sixième alors j’imagine que je suis devenue experte dans le domaine même si …

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Livre lutte
16 mars 202116 mars 2021Livres Vie sportive

Dans les câbles

Ces vieilles bottes usées et ce costume flamboyant sont des reliques de ma vie d’adolescente et de jeune adulte. C’est dans le ring, entre les câbles que je passais tous …

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18 janvier 202118 janvier 2021Vie de femme Vie sportive

Reconnecter avec son corps à travers ses sens avec Vayu

Vayu, c’est qui ? J’ai rencontré Vayu une seule fois et l’énergie qu’elle dégageait m’avait captivée, je m’en souviens, tellement que je l’ai cherchée sur Instagram par la suite. J’avais …

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15 juin 202015 juin 2020Vie de femme Vie sportive

La journée mondiale du yoga

De nos jours, il y a une journée mondiale ou internationale de tout. Parfois, je vous avoue être plus que surprise quand je vois la liste. Il y a des …

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livre marianne St-Gelais
30 octobre 202018 mars 20209-11 noel 2020 Éducation Livres Vie sportive

On a lu: Raconte-moi Marianne St-Gelais

Vous connaissez probablement la collection de livres Raconte-Moi aux éditions Petit homme. Ces livres sont toujours très intéressants, ils nous aident à en apprendre davantage sur les parcours de personnalités …

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ski snow petit prix
20 février 202020 février 2020Tourisme Vie sportive

S’initier aux sports d’hiver à petit prix

Cette année, deux de mes enfants ont demandé à s’inscrire à des cours de Snowboard pour la première fois. Toute la famille aurait aimé suivre, mais comme les deux autres …

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rester au chaud à la patinoire
11 décembre 201711 décembre 2017Reviews de produits Vie de famille Vie sportive

5 idées cadeaux pour rester au chaud à la patinoire

Je ne suis pas une grande fan de l’hiver. Par contre, depuis que j’ai des enfants, j’apprécie vraiment beaucoup plus les moments passés dehors avec eux. On a la chance …

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vêtements sports famille
2 janvier 202010 août 2017Reviews de produits Vie sportive

Mode automnale sportive avec Sports Experts

L’activité que je fais le plus souvent avec mes enfants? Sortir à l’extérieur, tout simplement! Nous adorons aller jouer au parc ou nous promener dans des sentiers urbains que nous …

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jeunes sport
31 janvier 202019 juin 2017Article commandité Vie sportive

Jeunes athlètes recherchés par Under Armour et Sports Experts #UANextCanada

Je suis une grande fan des petits sportifs, les miens, ceux des autres, les naturels comme ceux qui doivent travailler plus. Je les trouve merveilleux, leurs efforts m’impressionnent et le …

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2 mars 202010 avril 2017Activité Tourisme Vie sportive

Apprendre à nager comme une sirène, c’est maintenant possible!

Récemment, j’ai été invitée à tenter une sorte de nage très spéciale: la nage de sirène! La compagnie AquaSirène offrira des cours dans la région de Québec à partir du 15 …

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2 mars 20208 février 2017Activité Tourisme Vie de famille Vie sportive

Initier les petits au ski gratuitement!

Le ski alpin, c’est une activité qui amène quelques frais, disons-le : équipement, cours, billets… mais c’est un sport tellement trippant à faire en famille! Surtout pour nous apprendre à apprivoiser …

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9 janvier 20179 janvier 2017Livres Vie de femme Vie sportive

En 2017, je retrouve ma zénitude

Ce n’est pas un secret pour personne: notre société occidentale nous amène à avoir des modes de vie de fou qu’on soit maman professionnelle ou maman sur le marché du …

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9 janvier 20177 janvier 2017Vie de femme Vie sportive

J’ai lu: Méditez, respirez, namasté!

J’ai récemment reçu en exclusivité le nouveau livre Méditez, respirez, namasté! de Julie Marchand et Emmy Sckoropad. J’avais justement envie de me mettre au yoga depuis un petit moment. C’est …

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3 janvier 20173 janvier 2017Vie de femme Vie sportive

30 minutes pour soi en 2017, c’est possible?!?

Dans ma vie de maman occupée, ce n’est pas toujours facile de trouver du temps pour moi. Dès le levé, je suis en mode action. Les douches, les lunchs, reconduire …

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box CrossFit
16 novembre 201712 octobre 2016ROP Vie sportive

CrossFit: choisir son box

Débuter en CrossFit ne se fait pas à l’aveuglette. Qu’on se le dise : un bon encadrement est essentiel. Cela dit, comment choisir son box? Plusieurs critères sont à soupeser …

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CrossFit
16 novembre 20175 octobre 2016ROP Vie sportive

CrossFit: avant de débuter

Ça y est : vous voulez essayer le CrossFit. Outre le fait d’être (un peu) intimidé à la vue des habitués s’exerçant à faire d’énergiques pompes la tête en bas …

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CrossFit
16 novembre 201728 septembre 2016ROP Vie sportive

CrossFit: au-delà des apparences

Méthode d’entraînement complète et aux enchaînements variés, le CrossFit rejoint de plus en plus d’adeptes et génère son lot de modes dont Internet se fait le tonitruant promoteur. Pour les …

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randonnee Québec avec enfants
2 mars 202020 septembre 2016Activité Tourisme Vie sportive

5 courtes randonnées pour initier les petits dans la région de Québec

J’ai récemment renoué avec une activité que j’adorais autrefois : la randonnée. Le plaisir de gravir un sentier et la satisfaction d’atteindre le sommet pour en apprécier le paysage est sans …

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CrossFit
16 novembre 201719 septembre 2016ROP Vie sportive

CrossFit: développer son potentiel

Curiosité, soif de dépassement, de nouveauté, remise en forme… nombreux sont les chemins susceptibles de mener au CrossFit. Mais de quoi parle-t-on exactement? « Le CrossFit est une méthode d’entraînement …

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Et si ça marchait
15 septembre 201615 septembre 2016Vie sportive

Et si ça marchait: une communauté autour de la santé

Connaissez-vous Nathalie Breton? En 2014, son nom était un peu partout dans les actualités web, surtout du côté de la France. Nathalie avait eu envie de créer un défi de …

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