Vie sportive

Le ski alpin, c’est une activité qui amène quelques frais, disons-le : équipement, cours, billets… mais c’est un sport tellement trippant à faire en famille!...

Ce n'est pas un secret pour personne: notre société occidentale nous amène à avoir des modes de vie de fou qu'on soit maman professionnelle...

J’ai récemment reçu en exclusivité le nouveau livre Méditez, respirez, namasté! de Julie Marchand et Emmy Sckoropad. J’avais justement envie de me mettre au...

Dans ma vie de maman occupée, ce n'est pas toujours facile de trouver du temps pour moi. Dès le levé, je suis en mode...

Débuter en CrossFit ne se fait pas à l’aveuglette. Qu’on se le dise : un bon encadrement est essentiel. Cela dit, comment choisir son...

Ça y est : vous voulez essayer le CrossFit. Outre le fait d’être (un peu) intimidé à la vue des habitués s’exerçant à faire...

Méthode d’entraînement complète et aux enchaînements variés, le CrossFit rejoint de plus en plus d’adeptes et génère son lot de modes dont Internet se...

J’ai récemment renoué avec une activité que j’adorais autrefois : la randonnée. Le plaisir de gravir un sentier et la satisfaction d’atteindre le sommet pour...

Curiosité, soif de dépassement, de nouveauté, remise en forme… nombreux sont les chemins susceptibles de mener au CrossFit. Mais de quoi parle-t-on exactement? « Le...

Connaissez-vous Nathalie Breton? En 2014, son nom était un peu partout dans les actualités web, surtout du côté de la France. Nathalie avait eu...

Cet été, j'ai décidé de prendre ma santé en main. Vous allez probablement pensé que je vais vous dire que je me suis mise...

Pour pouvoir bouger de la maison peu importe l'heure, peu importe la température, peu importe le temps disponible, j'aime bien le site MonGymEnLigne.com. J'en...

OPINION Un certain programme de mise en forme se répand comme une traînée de poudre dans les réseaux sociaux en ce moment. Des membres, œuvrant...

Pour ceux et celles qui se souviennent, j'ai fait ma première course au début de l'été. La fin de semaine dernière, j'ai expérimenté mon...