Cet été, j’ai décidé de prendre ma santé en main. Vous allez probablement pensé que je vais vous dire que je me suis mise à la course et à manger …
Connaissez-vous les dangers d’un entraînement postpartum précoce?
OPINION Un certain programme de mise en forme se répand comme une traînée de poudre dans les réseaux sociaux en ce moment. Des membres, œuvrant sous le titre de coach, …
The Color Run: une course pour toute la famille! #Tropicolor
Pour ceux et celles qui se souviennent, j’ai fait ma première course au début de l’été. La fin de semaine dernière, j’ai expérimenté mon deuxième cinq kilomètres, mais sans obstacle …