Des choix santé d’un seul coup d’oeil #GuidingStarsCA

Faire des choix santé à l’épicerie, ce n’est pas toujours évident. J’ai découvert récemment une façon vraiment toute simple pour choisir des aliments sains à ajouter à notre panier d’épicerie. En un seul coup d’oeil, je peux choisir le meilleur pain pour ma famille!  Ça vous intéresse? Laissez-moi vous parler du Guide-étoiles qui est là […]

Une façon simplifiée de faire des choix santé à l’épicerie #GuidingStarsCA

Faire des choix santé à l’épicerie, ce n’est pas toujours évident. Je vous en parlais récemment, la consultation du tableau des valeurs nutritives quotidiennes est une excellente façon de voir si un aliment correspond à vos besoins et à ce que vous visez comme alimentation… mais si je vous disais qu’il y a une façon […]