En 2017, je retrouve ma zénitude

Ce n’est pas un secret pour personne: notre société occidentale nous amène à avoir des modes de vie de fou qu’on soit maman professionnelle ou maman sur le marché du travail. Ayant toutes nos défis quotidiens, il est facile de nous laisser porter par le courant et d’oublier de prendre une pause pour penser un […]

J’ai lu: Méditez, respirez, namasté!

J’ai récemment reçu en exclusivité le nouveau livre Méditez, respirez, namasté! de Julie Marchand et Emmy Sckoropad. J’avais justement envie de me mettre au yoga depuis un petit moment. C’est une bonne occasion de sauver des frais, du yoga à la maison! J’avoue ne pas avoir essayé tous les exercices du livre parce que je […]