Yoga thérapeutique: Atténuer les maux de tête

Les maux de tête font partie de mon quotidien depuis que j’ai des enfants. Je ne sais pas pourquoi, mais c’est comme ça. Plus le temps passe, plus j’apprends à connaître mes maux de tête, de façon que je comprends d’où ils partent. Souvent, ils sont causés par des maux de dos ou des maux […]

J’aime être pieds nus #jeudiconfession (et quelques bonnes raisons pour faire comme moi)

J’adore me promener pieds nus, sentir le sol sur lequel je marche. Je le fais surtout à la maison, car les normes sociales exigent des souliers dehors et dans les endroits publics. L’autre jour, je me suis permis une petite folie au parc; j’ai enlevé mes souliers! Je sentais le sable entre mes orteils, un […]