L’arrivée du beau temps [Concours] #MyIronKids

Le beau temps est enfin avec nous… bon, pas tout le temps, mais je suis quand même très contente d’abandonner les vêtements d’hiver pour du plus léger. Disons que c’est moins long quand on veut sortir à l’extérieur!

Avec l’arrivée du beau temps, il y a beaucoup de changements par chez nous. Premièrement, les enfants veulent toujours sortir dehors! Il pleut? Ils veulent tout de même sortir! D’ailleurs, la pluie fine ou l’après-pluie est un moment parfait pour aller à la « chasse aux vers de terre » avec maman ou papa! L’activité qu’il préfère est d’aller jouer au parc pour grimper dans les modules. Mon grand n’a rien oublié de ces cascades de l’année dernière, il est resté très agile! Fiston #2 était plus craintif lors des premières escapades au parc, mais petit à petit, il prend de l’assurance pour faire les mêmes choses qu’il pouvait faire à la fin de l’été dernier et même plus encore!

Un deuxième grand changement qui arrive avec le beau temps: l’alimentation. À partir de Noël, la maisonnée prend une habitude repas des Fêtes. Quand on quitte cette habitude, c’est le Temps des sucres! *Non, on ne mange pas de la tire d’érable tous les jours, mais vous comprenez le principe, n’est-ce pas?* Là, je suis tannée, mon conjoint aussi! Nous appelons le beau temps à grands coups de smoothies et de soupes froides! La saison des salades de repas est arrivée, j’ai envie de m’alimenter léger, santé et vitaminé!

Ce n’est cependant pas toujours évident avec les enfants. Par exemple, les smoothies et les soupes froides, ça ne les intéresse pas. Je sens que Fiston #2 est sur le bord de goûter à mes smoothies, mais Grand Fiston et ses difficultés alimentaires n’ont pas l’air bien impressionné par mes boissons matinales. Je sais bien que les enfants apprennent par l’exemple alors je ne désespère pas, mais en attendant, mes enfants ne consomment pas autant de fruits et légumes que j’aimerais. D’ailleurs, récemment, en faisant une recherche, j’ai vu que les enfants de 2 à 12 ans devraient manger de 2 à 4 portions de légumes par jour, je pensais que c’était plus que ça, mais malgré tout, avec Grand Fiston surtout, on n’y arrive pas tous les jours. (Pour les ados, on parle de 7 à 8 portions.)

Grosse parenthèse: D’ailleurs, j’ai observé quelque chose de très intéressant dimanche dernier. Nous étions terriblement en retard sur notre « horaire-pas-d’horaire » habituel et le souper a été retardé d’environ une heure. Les enfants avaient faim, le souper étant en cours de cuisson, je n’avais pas envie de leur donner des craquelins. Grand Fiston a spotté une boîte de raisins secs sur le comptoir. Il n’avait pas eu environ d’y goûter auparavant, mais comme il avait faim, il en voulait LÀ. Il en a mangé plusieurs! Ensuite, lorsqu’il a vu son frère se prendre du fromage dans le réfrigérateur, il en a demandé. Il ne mange JAMAIS de fromage pourtant. Lorsque les enfants ont faim, ils sont plus flexibles sur le goûtage, lol.

En attendant que mes enfants aiment les smoothies, les soupes froides et les salades autant que moi, j’ai la conscience tranquille, je leur donne des multivitamines. Je m’assure ainsi qu’ils font le plein de vitamine et qu’ils n’ont pas de carences. Et aussi, je sens que je n’ai ainsi pas à les forcer à manger certains aliments… ils peuvent les découvrir à leur propre rythme. Les multivitamines IronKids sont sous forme de gélatines… elles ressemblent à des bonbons! Elles sont ainsi très appétissantes pour les enfants et faciles à manger! De mon côté, en plus de tous les bienfaits qu’elles apportent, j’aime qu’elles soient garanties sans gluten, sans produits laitiers et sans noix… et surtout qu’elles ne contiennent ni saveurs ou colorant. Chaque gélatine de multivitamine IronKids contient 9 vitamines essentielles, balancées selon les besoins des enfants. Il y a également d’autres produits de la gamme IronKids qui peuvent être pris en complément, selon les besoins de chaque enfant.

Concours

J’aime pouvoir gâter une lectrice ou un lecteur de Une vie marginale et heureuse, vous le savez! J’ai donc une (1) bouteille de multivitamines IronKids à faire tirer!

Comment participer? C’est simple!

• Dans le formulaire Rafflecopter ci-dessous, vous trouverez une question à laquelle vous devrez répondre en commentaires: « Quel est l’aliment que votre enfant déteste le plus?« . Obtenez des chances additionnelles par la suite avec des choses ben ben simples à faire!

a Rafflecopter giveaway

Vous pouvez participer à ce concours sur plusieurs blogues, mais vous ne pouvez gagner qu’une seule fois. Ce tirage est réservé aux résidants canadiens. Le concours commence maintenant et se termine le 1 mai 2015 à 23h59. (Voir les autres règlements du concours ici.)

La personne gagnante sera contactée par courriel (ça ira probablement dans votre pourriel) et annoncée sur la page Facebook Une vie marginale et heureuse. Elle devra se manifester dans les 48h suivant l’annonce. Une bonne raison de me suivre, n’est-ce pas?

« Divulgation : Je participe à la campagne des blogueuses de Life Science Nutrition orchestré par Influence Central et j’en retire des avantages. Les opinions exprimées sur ce blogue sont les miennes. »