L’été s’en vient. Je suis une maman. Qu’est-ce que ça veut dire? Je vais passer une partie de mon été au parc!!! Pour être en mesure de suivre le rythme de mes très énergiques garçons, je dois vraiment faire quelque chose pour réveiller mon corps de sa longue hivernation. Pis, je vais être franche, si je pouvais perdre un peu de mou pour apprécier davantage mon reflet dans le miroir quand je porte des vêtements courts, j’aimerais bien ça!
Je souhaite donc travailler quelques points clés qui m’aideront à atteindre mon objectif! Je veux bouger de façon à travailler mon cardio et je veux fournir à mon corps de la bonne nourriture pour me refaire une « beauté intérieure », si je peux dire ça comme ça. On dirait que je suis encore en mode temps des Fêtes… il y a 3 semaines, je mangeais encore des petits chocolats en forme de cloche de Noël et il y a 2 semaines, j’ai fait cuire une dinde… pis j’ai mangé sa peau. Pis on dirait que je m’écoeure moi-même de l’écrire.
Pour être un peu plus précise dans mes objectifs (parce que ça aide!), voici ce que je compte atteindre: une perte de 5 lb d’ici le début du mois de juin! Ça me semble réaliste et plutôt santé! Pour atteindre cet objectif, je vais planifier une activité de cardio, 3 fois par semaine. Ça peut être de la danse avec les enfants, une belle marche rapide en plein air, ou… ou… je verrai bien! J’ai également installer l’application Sworkit que j’ai découvert grâce à un article de la sympathique blogueuse derrière NaNa Toulouse.
Selfie après avoir essayé Sworkit pour la première fois hier:
De plus, je vais également revoir notre menu familial afin de réintégrer des repas de salade… même s’il ne fait pas beau et chaud dehors! En fait, je vais tout simplement lâcher le mode temps des Fêtes, ça devrait me donner un coup de main!
Puis comme ça peut être encourageant de faire une remise en forme en gang, je voulais savoir si quelques-unes d’entre vous aimeraient se remettre en forme en même temps que moi… 🙂 Vous savez, il pourrait y avoir un article sur le sujet une fois par semaine ou deux semaines. Nous pourrions nous lancer des défis via la page Facebook ou ici dans la section « Commentaires ». Nous pourrions nous motiver, nous échanger des idées d’activités et des recettes…
Qu’en pensez-vous? Avez-vous envie d’une remise en forme avant l’été?
Merci d’avoir mentionné Sworkit. En espérant que notre Appli te plaise! 😉
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