Ces temps-ci, je l’avoue, mes oreilles bourdonnent. Benjamin est dans les dents et crie beaucoup. Elliott parle, pose des questions, chante, etc. Les nuits ne sont pas supers pour ni l’un ni l’autre, je suis donc moins patiente.
J’ai eu un « flash » l’autre fois… quand je suis vraiment à boutte, je prend mon Nintendo DS avec le jeu Let’s Yoga! de Konami et je fais un petit 5 minutes de yoga orienté sur la détente ou le plein d’énergie. Ça aide!!
Que faites-vous quand vous sentez que votre patience n’est pas à son meilleur?
[…] yoga thérapeutique, j’utilise ma console Nintendo DS et le jeu dont je vous avais parlé dans cet article (Let’s Yoga de Konami). Je suis bien consciente que ce sont de « vieilles […]